Über Mich

Nach meiner Sportschulausbildung war ich einige Jahre als Profisportlerin unterwegs. Während meiner Studienzeit arbeitete ich unter anderem im Sport-Marketingbereich. Nach der Geburt meiner Tochter habe ich meine Vision verfolgt und eine Ausbildung zur Health Fitness- & Personal-Trainerin und Senioren Trainerin begonnen.

Bewegung in jeglicher Hinsicht hat mich schon als Kind begeistert. Ich bin voller Freude lachend, tanzend, springend durchs Leben gehüpft. Diese Freude an Bewegung hat mich viele Sportarten ausprobieren lassen. Im Spitzensport Handball konnte ich alles vereinen und bekam im ÖSTERREICHISCHES LEISTUNGS-SPORT ZENTRUM-SÜDSTADT (BSFZ) die Chance mich als Spitzensportlerin im Handball zu beweisen. Das Rundum-Gesamtpaket, das ich damals als Leistungssportlerin im BSFZ-Südstadt erleben durfte, hat mich in meinem Sein und Tun stark geprägt. Die Erfahrungen aus diesem Trainingsbereich fließen auch heute in meine Arbeit mit ein.

Die unterschiedlichen Methoden und Ansätze, die ich mir über die Jahre angeeignet habe, konnte ich letztlich durch die Ausbildung zur Health Fitness- & Personal-Trainerin und Senioren Trainerin spezifizieren und vertieften. Überwiegend aus dem Sport kommt auch mein Bewusstsein, mein Gespür  und die Achtsamkeit sowohl für mich als auch für meinen Körper. Durch den Einstieg in die Berufswelt und später in das Familienmanagement, ist mir jedoch klar geworden, wie schnell diese Eigenschaften im Alltag verloren gehen können. Genau das hat mich motiviert mehr für mich zu tun!

Mehr Bewusstsein für den Körper, ein Gespür für dessen Bedürfnisse, mehr Achtsamkeit in allen Lebenslagen mit dem Ziel fit, vital und sicher bis ins hohe Alter zu gehen. Das ist die Einstellung, die ich meinen Kunden weitergeben möchte.

Dafür lohnt es sich zu Trainieren!